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秋季靓丽战10大美容功课

  要想在秋风中依然靓丽,10个美容功课必不可少。
  1.每周两次发膜、坚持三周以上
  秀发经过夏日的暴晒,渐渐失去水分,变得发黄、干燥,容易断裂,这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前,一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜,
  用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来,3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。
  2.按摩头皮缓解换季压力
  换季时节,秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻,干性发质则容易出头皮屑。经常按摩头皮,可以更好地避免因换季给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方,以手指轻拍整个头部,利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。
  3.美白OFF/ON加减法
  经过这个漫长的夏季,你是否发现原来柔皙的肤色已逐渐离你远去?你需要一场OFF/ON的美白加减法,OFF是为你的肌肤减去暗沉,减去毒素,减去悠长夏日沉淀的种种伤害;ON就是加上净白,加上滋润,加上通透亮泽水水润润的肌肤。加减法可以澄净你的肌肤,带给你秋日的第一道惊喜!
  4.给肌肤补充失去的能量
  经过一个夏日的煎熬,你的肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳的能力都开始减弱,肤质不再那么柔滑,细纹也会慢慢出现。巴黎欧莱雅研究发现,肌肤的表面也可以通过护肤品形成自然的保护屏障,俗称“抗压力蛋白质”,它能加强细胞的自我修复能力,让肌肤一直都坚实饱满,充满弹性。
  5.身体大清理
  去角质可帮助养分被皮肤吸收,但如果皮肤真的很干去角质后可能会产生刺激,不妨局部去角质。每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位,如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧,以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除,再擦上乳液即可改善干燥及角化现象。
  6.每周做一次全身按摩
  随着气温的逐渐降低,身体的血液循环将不再如夏天那样快,按摩可以促进血液的循环,通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀及手足,甚至是深处组织,使更多氧气及养分送至细胞。同时,有助于二氧化碳和代谢物以较快的速度清除,避免肌肉僵硬及疼痛。通过按摩,也可使供氧的血管扩张,让皮脂腺受到刺激而产生更多皮脂,让肌肤更有光泽与弹性。
  7.抗氧化摆脱自由基
  抗氧化也不可少,因为身体有皮下脂肪,容易松弛,新陈代谢也会渐趋缓慢。如何摆脱自由基侵害已经成为有别于瘦身的另一波美体保养重点。在身体乳成分中,不再只单纯地诉求油脂,像可促进血液循环、排除体内毒素的长春藤萃取、白茶多酚及维他命C及E等,开始成为主角,目的就是帮你抵抗自由基,防止身体老化,如果再搭配甘油及维他命原B5来修护皮肤、锁住水分那就太完美了。
  8.保养双腿和双足
  经过一个夏天凉拖和高跟鞋的折磨,双腿和双足的粗糙、干燥程度可能不亚于秋后的丝瓜。腿部和足部皮肤缺水也缺油,首要之务就是补水及给油。趁着沐浴后水分尚滞留在皮肤表面时,加上身体保湿乳液的滋润就可以将水分留住,一个星期再搭配1—2次的去角质。
  9.唇部修护
  一个夏天过来,唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。如果不赶快修护保鲜,到了秋冬,恐怕会变得更加干燥易裂。每晚睡觉前,用酸奶加柠檬汁(100:1比例)敷唇,然后上一层保鲜膜,每月连续做三天,效果就会让你惊喜。
  10.让指甲透透气
  晒黑的手部除了去角质和美白护理外,千万别忘了保湿。有时间的时候,温热一盆猪油,或者芝麻油也行,将双手放进去,十分钟后洗净涂上保湿霜,只要做两到三次就能看到很好的滋润效果。被色彩缤纷的指甲油覆盖了一夏,该让指甲透透气了。不妨什么都不涂,让指甲在夏末的空气里自由地呼吸,这样才真正有助于指甲的健康。
  
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