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立冬护娇肤

  立冬已过,冬天悄悄的到了。我有几个秋冬保养身体的好方法,拿来跟大家分享一下。
  大家有没有发现,冬天一到,皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实,这不光是因为季节的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了,穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样,既不易产生静电,又起到塑身保暖的效果。
  秋冬季洗澡用水不要太烫,也不要大力揉搓。肥皂嘛,碱性太强,容易破坏皮肤表层的皮脂,这样,皮肤就会变得更加干燥。因此,还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的,以防止皮肤干燥。
  切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少,容易产生色素沉淀。因此,在卸妆完毕后,要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品,夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子,这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果,最近我的同学用了反而皮肤过敏了,吓得我再也不敢乱推荐了。
  另外,在秋冬季,由于手部、头部和颈部都是露在外面的,所以就要戴围巾,手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前,要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度。我用的是安利的护肤乳液,好大一瓶大概有750ML,足够用一段时间了。
  最后,也是最重要的,就是食疗了。吃些富含维A的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。因此,我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的,粘粘的,好喝极了,黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西。我有时候也会煲一点喝哦,甜汤嘛,女人都爱喝的。
  
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