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敏感性皮肤的日常护理及其注意事项

  如果你的面庞常常发红,特别是在天冷、天热、风吹时,红得更加明显,那么,你十有八九是敏感性皮肤。
  造成皮肤敏感的原因有很多,有些是天生的,有些是由环境因素造成的。天生的大多是因为皮肤中存在某种特殊抗体有关。当致敏物进入体内后,抗体遇其发生特异性结合,引起过敏反应。多数人有家族遗传史。
  常见的致敏物:
  (1)食物类:鱼、虾、牛奶、蛋类等;
  (2)空气吸入类:花粉、霉菌、灰尘、螨虫等;
  (3)药物类:青霉素、磺胺类药物、去痛片等;
  (4)接触类:美容化妆品、金属饰物、化纤织物、动物皮毛、油漆染料等。
  敏感性皮肤的特征:
  1.皮肤薄而细腻,但也有特殊的敏感皮肤呈粗糙状,有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。
  2.皮肤对季节、气候的变化适应性差。遇冷热变化、刮风、日晒等情况,会出现皮肤发痒,起皮疹。
  3.容易对食物、药物、化学品等过敏。
  敏感皮肤者,在日常皮肤保养中要特别注意。首先是护肤品的选择,应尽量使用同一品牌的化妆品,而且应该是抗过敏系列。洗脸尽量用冷水,不用颗粒型洗面奶,更不可选用磨沙膏,去死皮膏,同时尽量避免在过冷或过热的环境中逗留。
  对于那些敏感特别严重,通过日常保养不能减轻症状的,可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括:(1)清洁皮肤;(2)上软化皮肤膏;(3)远距离冷喷;(4)上敏感精华素;(5)穴位按摩;(6)红外光或紫外光电疗;(7)用敏感性面膜;(8)用敏感性收缩水;(9)用敏感护理霜。
  在敏感皮肤的护理过程中,一定要避免吃易“发”的食物,宜以清淡为主,这些才能使皮肤的发红症状彻底改变。
  平素为过敏体质的人,初次使用化妆品应非常慎重,事先进行适应性试验,如无反应,方可使用,否则不能应用。切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品,不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用,而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。要经常对皮肤进行保养,按摩皮肤可增加皮肤抵抗力,但应注意,按摩以用手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎。
  用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。早晨,可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤,晚上,可用防敏抗敏类的精油,增加皮肤抵抗致敏物的能力,以改善皮肤过敏情况。此外,还应注意,出入居室要尽量避免温度的急剧变化,可采取必要的防护措施,使皮肤免受过冷或过热的刺激。
  在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
  这里介绍几款适用于敏感性皮肤的面膜:
  舒缓面膜:将芒果肉捣烂,滴入1滴茉莉精油,拌匀后敷于面部红肿及敏感部位,5、6分钟后清洗干净,可以舒缓敏感、红肿的状况,适合敏感皮肤。
  抗过敏面膜:将2小茶匙奶粉和半条黄瓜汁后调和均匀,滴入1滴洋甘菊精油,搅拌后然后敷于脸部,可防止皮肤过敏。
  消炎面膜:当适用化妆品不当而引起过敏反应时,可将一个鸡蛋清调散,加入绿豆粉1茶匙、甜杏仁油10滴,搅匀后敷于过敏处,起消炎消肿的功效。
  舒缓晒伤面膜:先用清水洗脸后,用冻牛奶30cc加入1滴洋甘菊,然后将面膜纸浸在冻牛奶里,取出敷在整张脸上,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处,可舒缓肌肤的晒伤。
  牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清、4-5滴橄榄油混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
  香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状,滴入3-5滴小麦胚芽油后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。
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