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自然芳香疗法与疾病防治——呼吸系统疾病

  支气管炎
  建议精油 薰衣草、枸杞、尤加利、肉桂等。
涂抹 肉桂6滴+尤加利6滴+基础油10ml混合,取6-8滴,涂抹于胸部、背部或脚底窝,每日4次。
芳香吸入 用脸盆装40摄氏度的温水,取上述喜欢的精油2-3滴滴入盆内,充分吸入10分钟。
  感冒  感冒是病毒性疾病,无法藉由芳香疗法加以治疗,但平时懂得善于使用精油,就可以有效预防,并缓和感冒初期症状。
  建议精油 薰衣草、茶树、迷迭香、松树、马郁兰、尤加利等。
  漱口 将1滴薰衣草或茶树滴入180cc水中充分混合,多次漱口。
  薰香 感冒初期—如果身体感觉发冷时,最佳的薰香醅方是:薰衣草3滴+马郁兰2滴
  增强免疫能力:薰衣草3滴+茶树2滴,敏感者可只选择薰衣草一种精油。
  全身酸痛现象的感冒:薰衣草3滴+罗文沙叶
  按摩 迷迭香2滴+薰衣草3滴+基础油20ml混合
  蒸气吸入 尤加利2滴+薰衣草3滴,如果用刺激性较强的百里香、薄荷、松树时,最好混合一些温和的薰衣草,对于喉咙痛、咳嗽也十分有效。
  咳嗽  可能是多种原因所导致,如:气喘、支气管炎、流行性感冒、花粉过敏、肺炎、喉咙痛、扁桃腺炎、鼻窦炎、吸烟者等等。
  建议精油 玫瑰、檀香、丝柏、薰衣草、茶树、牛膝草、香蜂草、薄荷、迷迭香、百里香、肉桂、尤加利、天竺葵、加拿大香脂、白千层、胡萝卜、乳香、芥末、野马郁兰、洋甘菊、姜、松树、松节油等。
  按摩
  1. 甜杏仁油10ml+檀香3滴+茶树1滴+丝柏(或薰衣草)1滴混合按摩。
  2. 天竺葵3-5滴+基础油10ml混合按摩身体,或将天竺葵精油滴入浴池泡澡。
薰香 檀香3滴+丝柏(或薰衣草)1滴
  饮用或漱口
  1. 喝玫瑰、牛膝草制作的花草茶,或用来漱口。
  2. 用小松果泡制的花草茶有很好的镇咳作用。
  3. 饮用薰衣草、香蜂草、薄荷、迷迭香及百里香制作的花草茶。
  4. 肉桂口味的饮料有很好的止咳作用。
  胸部糊剂 调制胸部糊剂按摩胸部。以亚麻籽油为基础油,加入加拿大香脂、白千层、胡萝卜、乳香、芥末、野马郁兰、百里香、塔鲁香脂等精油。
  芳香吸入 1. 在手帕或纸巾上滴入2滴丝柏精油,直接吸入。
  2. 吸入尤加利蒸汽。
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